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O Informador

Pensamentos que podem ser de qualquer um!

Ai! Ai! Ai, os Músculos!

12
Ago18

perna músculo.jpg

Há mais de um ano, para não dizer quase dois, que não faço exercício físico a sério, mas há uns dias resolvi fazer uma quase escalada no sobe e desce para ir para a praia e como se não bastasse ainda andei bem com a tralha às costas e corri um pouco ao final da tarde. No que isto resultou? Os músculos não se aguentaram e ficaram todos para lá de doridos. 

O rapaz não sabe ser meigo e no momento não dói nada, no outro dia de manhã ao acordar é que se apercebeu que tudo eram dores, das costas às pernas. Parecia mesmo um boneco articulado em certos momentos de vários dias consecutivos. Cremes atrás de cremes para aliviar a dor, massagens caseiras e ao contrário do que seria de esperar e até me aconselharam, não deixei que as dores me afetassem o dia-a-dia. Desci e subi várias vezes as escadas de casa para fazer a vida de forma normal, como se as malvadas dores nem existissem. Sei que as pessoas na rua podiam achar estranho um andar tão vagaroso e desengonçado, mas tinha que ser. Existiram mesmo momentos, numa ida ao IKEA em que me desequilibrei umas três vezes pelo choque da dor. E entrar e sair do carro? Lindo, só mesmo se tivessem filmado para vos mostrar, porém não vos quis dar tal prazer. 

O que é certo é que com andamentos e exercícios de pernas em casa, lá fui recuperando dumas dores insuportáveis de quem anda preguiçoso para voltar a fazer com regularidade exercício físico. Sei muito bem que se corresse alguns dias por semana uma meia hora que fosse e se fizesse alguns exercícios que isto não tinha acontecido, mas o rapaz é teimoso e depois deixou os músculos a latejar no que poderia ser um esforço menor e que acabou por se fazer sentir ao longo de vários dias. 

 

2 comentários

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    O Informador 18.08.2018

    Também tinha uma professora que dizia que o frio era psicológico.
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