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Desconfinar com menos café

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A dias de voltar a desconfinar e regressar ao trabalho um dos objetivos é não voltar a consumir mais que três cafés diários. Ao longo destes três meses de pausa consegui reduzir de cinco ou seis cafés diários para três - manhã, almoço e jantar. Agora a ideia é manter este regime para que não volte a estar viciado em cafeína que pode ter os seus pontos positivos mas também tem aspetos menos bons para o seu consumo em excesso. Sei que devia até reduzir somente para um ou dois por dia, mas três já foi bom e desde que agora não volte a estragar já me posso dar por contente. 

Desconfinar sim e com menos consumo de café melhor ainda! 

 

 

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