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Insónias!

Há vários dias, para não dizer mesmo semanas, que ando com uma falta de sono incrível! Não consigo dormir por nada deste mundo! Não me sinto stressado, não vejo razões para isto acontecer, mas o que é certo é que não durmo e algo se andará a passar!

Há noite custa a adormecer, estando horas a rebolar depois de já ter aberto a boca umas dezenas de vezes! Quando é para dormir não o consigo fazer, ficando a rebolar de um lado para o outro a pensar na morte da bezerra. Lá chega o derradeiro momento em que consigo fechar os olhos e descansar um pouco para passadas poucas horas começar no acorda e adormece sem fim! Irritante mesmo! Começo a acordar, fico uns minutos a ouvir o som que não existe e volto a adormecer naquele sono leve que é interrompido por qualquer coisa! De manhã e ainda mal as galinhas estão a acordar também eu acordo como se tivesse muito para fazer ou com alguma ansiedade.

Não encontro explicação para isto acontecer, só sabendo que ando a adormecer bem tarde, acordo sucessivamente várias vezes por noite e de manhã desperto cedíssimo! O que se passará para andar com tanta insónia indesejada?

3 Comentários

  • Vou averiguar a tua sugestão! Obrigado!
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    golimix

    07.06.15

    Ah! Passiflora também é uma sugestão. Se não resolveres com boa higiene do sono e/ou medicação natural e férias, precisas de ajuda. Há consultas do sono.
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